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The Mini Book of Mindfulness (Sanderson, Camilla)
The Mini Book of Mindfulness
Untertitel Simple Meditation Practices to Help You Live in the Moment
Autor Sanderson, Camilla
Verlag Hachette Book Group USA
Co-Verlag Running Press Mini Editions (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2016
Seiten 160 S.
Artikelnummer 18682918
ISBN 978-0-7624-5792-2
CHF 8.90
Zusammenfassung
This pocket sized calming companion offers easy, simple mindfulness practices to guide you into the peace of the present moment.

Pocket-sized calming companion, which offers simple mindfulness meditation practices and exercises to help readers get centered and de-stress throughout the day. Illustrated with charming spot art throughout.

Camilla Sanderson has practiced meditation for more than thirty years. After studying world religions for two years, she was ordained an interfaith minister in 2014. She is the author of The Mini Book of Mindfulness. Camilla is an Australian by birth and lives in New Hampshire.