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Mudras (Hirschi, Gertrud)
Mudras
Untertitel Yoga in Your Hands
Autor Hirschi, Gertrud
Verlag Red Wheel
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2016
Seiten 240 S.
Artikelnummer 21984350
ISBN 978-1-57863-139-1
CHF 31.50
Zusammenfassung

Hand and finger yoga positions enhance health, relieve stress, prevent illness, and support healing with the help of the Mudras promoted by the author of "Basic Yoga for Everybody."

Gertrud Hirschi teaches yoga in accordance with the latest medical findings at her own yoga school in Zurich, and she holds seminars in Switzerland, Germany, and Greece.