Öfke;
Hayatimizin en tehlikeli duygusu.
Ancak;
Bu tehlikeli duygunun farkinda degiliz ya da önemsemiyoruz.
Üstelik;
Siddet iceren bu duygunun neler yaptiracagini bilmiyoruz.
Ne yaptiracagi belli olmayan bu tehlikeli duygu karsisinda ne yapmamiz gerektigini hic düsündünüz mü

Arastirmalara göre yanitlar;
Hayir.
Peki neden
Neden öfke kontrolü konusunda neler yapmamiz gerektigini arastirmiyoruz

Öfke kontrolünde basarili olmak istiyorsaniz dogru düsünüp dogru karar vermeniz gerek.
Aslinda yasamdaki yerinizi belirlemeniz icin buna mecbursunuz.
Ancak;
Karar yine de sizindir.
Cünkü
Öfke kontrolündeki en önemli deger sizsiniz.
Bunu siz yapacaksiniz baskalari sadece bilinc asilayabilir.
Eger öfke kontrolü konusunda dogru karar verdiginize inaniyorsaniz kisisel gelisim ve farkindalik bilinciniz basta olmak üzere her seye yeniden baslamaniz gerekir.
Ne zaman mi
Hemen.
Simdi.