Diese Übungsbox vereint verschiedene Themenbereiche, die für die Gesundheit von Kindern und Jugendlichen bedeutsam und damit Grundlage für gelingendes Lernen sind. Das Kartenset enthält 60 pädagogische Übungen insbesondere zur Stärkung von sozial-emotionalen Kompetenzen, die Lehrkräfte flexibel und ohne große Vorbereitung mit ihren Schüler_innen umsetzen können. Die Übungen eignen sich, um auf herausfordernde Situationen im Unterricht zu reagieren. Spielerisch werden überfachliche Kompetenzen vermittelt, die zur Reflexion anregen und die Klassengemeinschaft stärken. Die Übungskarten sind farblich nach Themenbereichen kategorisiert: Wir-Gefühl, Selbstwert, Gefühle, Lebenskompetenz und Konzentration. Jede Karte bietet eine Übungsanleitung, eine Zielbeschreibung sowie Reflexionshinweise und Diskussionsfragen, um die Übung mit der Gruppe auszuwerten. Die Online-Materialien enthalten Arbeitsblätter, Audio-Dateien und Poster zu gesundheitsrelevanten Themen. Aus dem Inhalt: - Der Gruppe vertrauen - Teambalken - Progressive Muskelentspannung - Stärkenbombardement - Umgang mit Wut - Sicher mit Angst umgehen - Ich in der Zukunft - Balance im Alltag - Gut entscheiden - Stressoren entdecken