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The Little Book of Daily Rituals (Vrint, Vicki)
The Little Book of Daily Rituals
Untertitel Simple Self-Care Routines to Refresh Your Mind, Body and Spirit
Autor Vrint, Vicki
Verlag Summersdale
Co-Verlag Vie (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2020
Seiten 160 S.
Artikelnummer 32428359
ISBN 978-1-78783-224-4
CHF 19.50
Zusammenfassung
A ritual is an act of self-care that's carried out mindfully, and with reverence. With over 80 guided practices to choose from, there is something in this book for every intention. Whether you want to reflect, to recharge your batteries, or rekindle your motivation you will find the perfect ritual to refresh your mind, body and spirit.

The restorative power of daily rituals in terms of mind, body and spirit is guided through in this book of ideas for taking a moment to reflect and recharge. Contains eighty exercises.

Vicki Vrint is a freelance writer of self-care and lifestyle books. She firmly believes that we can all improve our well-being by focusing on the simple joys in life. She loves nothing more than exploring the South Downs around her home in Chichester and sleeping out under the stars.