Die Schule nervt ohne Ende, von den Eltern ganz zu schweigen. Und dann auch noch dieses miese Wetter, Stress mit den Freunden und überhaupt - alles scheiße. Teenager zu sein ist nicht immer leicht. Dieses Buch ist der perfekte Begleiter für anstrengende Tage. Egal ob Wut, Angst, Stress oder Verzweiflung: Hier findet sich für jede Emotion das passende Ventil. Die Seiten dürfen zerfetzt, bekritzelt oder verunstaltet werden. Für mehr Gelassenheit sorgen nicht nur fiese Ausmalbilder, lustige Rätsel und andere kreative Anleitungen, sondern auch die ein oder andere Entspannungsstrategie - das perfekte Geschenk zur Stressbewältigung.