Die klassische "Rückenschule" mit ihren eher funktionell ausgerichteten Übungsrepertoires wird mehr und mehr durch ganzheitliche Lernkonzepte erweitert: Sie beziehen Verstand und Psyche des Menschen mit ein, bewirken über eine verbesserte Körpersensibilität Verhaltensänderungen und regen zu selbstverantwortlichem gesundheitsbewußten Handeln im Alltag an. Dieses Buch unterstützt Therapeuten und Lehrer in der präventiven und therapeutischen Gruppenarbeit mit Menschen mit Rückenschmerzen und generell orthopädisch bedingten Beschwerden. Es zeigt, wie ein Kurs, in sechs theoretisch und praktisch gut fundierten Einheiten gestaltet, den Teilnehmern die folgenden Ziele vermittelt:
- eine verbesserte Wahrnehmung der gewohnten alltäglichen Haltungs- und Bewegungsmuster;
- die Fähigkeit, besser zwischen unökonomischen und effizienten Bewegungen zu differenzieren;
- eine Erweiterung des Bewegungsvokabulars;
- eine verbesserte Koordination und Reaktionsfähigkeit.
Die klassische "Rückenschule" mit ihren eher funktionell ausgerichteten
Übungsrepertoires wird mehr und mehr durch ganzheitliche Lernkonzepte erweitert:
Sie beziehen Verstand und Psyche des Menschen mit ein, bewirken über eine
verbesserte Körpersensibilität Verhaltensänderungen und regen zu selbstverantwortlichem
gesundheitsbewußten Handeln im Alltag an. Dieses Buch unterstützt Therapeuten
und Lehrer in der präventiven und therapeutischen Gruppenarbeit mit Menschen
mit Rückenschmerzen und generell orthopädisch bedingten Beschwerden. Es
zeigt, wie ein Kurs, in sechs theoretisch und praktisch gut fundierten
Einheiten gestaltet, den Teilnehmern die folgenden Ziele vermittelt: -
eine verbesserte Wahrnehmung der gewohnten alltäglichen Haltungs- und Bewegungsmuster;
- die Fähigkeit, besser zwischen unökonomischen und effizienten Bewegungen
zu differenzieren;- eine Erweiterung des Bewegungsvokabulars; - eine verbesserte
Koordination und Reaktionsfähigkeit.
